Les bienfaits mentaux des arts martiaux : gestion du stress et confiance
À Lyon 3, quartier dynamique où se mêlent vie professionnelle intense et rythme urbain, nombreux sont ceux qui cherchent un moyen efficace de préserver leur équilibre mental. Si la pratique sportive est un excellent levier, les arts martiaux s’imposent comme une réponse particulièrement adaptée. Plus qu’une activité physique, ils deviennent un véritable outil de développement […]
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